拥有固定型思维的人认为,智力和才能是与生俱来的,是固定不变的。他们还认为,如果你聪明又有才干,你可以不用努力就获得成功;如果你失败了,那就说明你并不聪明,努力也无法改变这一现实,所以他们选择不努力,也就离成功越来越远。 拥有成长型思维的人认为,智力是可塑的,可以通过教育和努力提高。他们用乐观积极的态度去面对各种问题、困难和挑战。拥有成长型思维的孩子做事不易放弃,更能从过程中享受到乐趣,更容易寻求帮助,更加坚毅,所以更易获得成功。 成长型思维在对话时尤其重要,然而固定性思维的来由经常是受到威尼斯游戏平台网站过去的教育、经验所影响而导致的。以萨提尔模式来说,冰山的形成是威尼斯游戏平台网站在原生家庭里、在学校教育里就慢慢形塑而成,在水平面下头有一个“观点”的层次,它时常会是框架威尼斯游戏平台网站的规条,也会是限制威尼斯游戏平台网站全力以赴的羁绊,但反过来说,观点也会是让威尼斯游戏平台网站大脑快速运行,与社会接轨的惯例与法则。 如果威尼斯游戏平台网站的生长环境里,家庭、学校、社会教育经常偏重“结果”,威尼斯游戏平台网站的内在就会对“失败”有一个看法,不允许自己犯错,不断的用“自责”干扰自己。卡萝.杜维克认为威尼斯游戏平台网站在语言上做一点修正就可以逐渐改变这个思维。例如: talk 1“你说的威尼斯游戏平台网站听不懂啦”改成 ? “威尼斯游戏平台网站还没理解你的意思,你的意思是?”。 talk 2“威尼斯游戏平台网站不想再失败了”改成 ? “威尼斯游戏平台网站还在尝试,威尼斯游戏平台网站只是还没成功而已”。 talk 3“这个太困难了”改成 ? “威尼斯游戏平台网站需要再多投入一点时间跟努力再尝试”。 talk 4“这威尼斯游戏平台网站不会”改成 ? “威尼斯游戏平台网站会多了解一下”。 纯粹对结果的赞美会导致一个问题,人的内在会认为成功才是唯一价值,因为其他时候做不好也不会得到赞美。这样的内在思维经常会扰动着威尼斯游戏平台网站,即便威尼斯游戏平台网站付出了很多努力,在遇到挫败的时候还不忘往自己胸口插上一刀告诉自己:“威尼斯游戏平台网站就是这么的烂。”这实在无助于威尼斯游戏平台网站直面困难、克服挑战。渐渐在语言上做一点修正,也有助于强化威尼斯游戏平台网站内在的力量,凡事没有失败,只有“威尼斯游戏平台网站还在路上,只是还没到目标而已”。